Спорт и Рейки

Силата на Рейки и Звуковото лечение за Спортисти

Напоследък все повече спортни тренировъчни програми (като тези на Seattle Seahawks, Atlanta Falcons, Indianapolis Colts и San Francisco 49ers) обръщат специално внимание на  майндфулнес техниките и енергийното лечение за своите играчи и треньорски персонал. Става ясно, че играчите трябва да бъдат обучени не само физически, а също и да умеят да поддържат в баланс своя ум, тяло и дух, за да постигнат по-добри резултати. А кой треньор или спортист, не би искал да се издигне над съперниците си? 

Като практикуваща лечебни методи в продължение на повече от десетилетие и като бивша спортистка, знам, че както отдадеността, така и умствената и физическата издръжливост на състезателите, пораждат огромен стрес върху психиката, тялото и духа. В тази връзка,  бих искала да споделя трансформиращите ползи от Рейки и Звуковото лечение върху спортисти, които изпитват болки и не успяват да се възстановят пълноценно след травми. Тези техники помагат за освобождаването от стреса, неотработените емоции, подобряват фокуса и ефективността при тренировки и състезания, както и помагат за изцелението и трансформацията на ума, тялото и душата.

Рейки като енергийна терапия е холистичен метод за лечение, който носи  БАЛАНС, ЗДРАВЕ и ХАРМОНИЯ на получателя. Тази практика освобождава енергийните блокажи, напрежението и токсините от тялото, като същевременно е дълбоко възстановяваща. От научна гледна точка Рейки дава резултати на електромагнитно ниво. Последните научни изследвания показват, че Рейки действа посредством електромагнитни вълни, пробуждащи и подсилващи естествения лечебен процес, като вибрационната честота стимулира физическите промени в тялото.

Ползите за здравето от Рейки стават все по-популярни поради успешното ѝ интегриране като съпътстваща терапия в болници и други лечебни заведения, както и чрез медиите, например шоуто на д-р Оз и Опра.

Защо спортистите се обръщат към Рейки:

• Рейки може да помогне за предотвратяването на тежки наранявания
• Да подобри концентрацията и фокуса, 
• Да облекчи мускулната болка и напрежение
• Да подобри възстановяването след тренировка, като ускорява заздравяването на стари и нови наранявания
• Да намали възпалителните процеси в тялото
• Да редуцира времето за възстановяване от травма и да спомогне лечебния процес да протече по-леко и приятно
• Да помогне на спортистите да бъдат спокойни, сигурни и фокусирани в състояние на стрес
• Да се поддържа положителната нагласа и вярата в победа и постигането на високи резултати
• Помага да се заредим с “гориво“, за да облекчим умората и я заместим с енергия

ЗВУКОЛЕЧЕНИЕ

Подобно на Рейки, звуковото лечение хармонизира тялото и ума  по много нежен и деликатен начин, като същевременно е мощна техника за лечение и възстановяване на вътрешния баланс, въздействайки на нервната система, тъканите и фините енергии на тялото.

Звуковите вълни проникват в тялото, като активират и освобождават енергийните блокажи. Леко изтръпване може да се почувства по време на сесия поради освобождаването на азотен оксид, който действа като мускулен релаксант. Благодарение на тази дълбока релаксация  болката  се облекчава и се задейства процеса на самолечение.

При  атлетите, звуколечението е ефективно при болки и при нарушена функция на  мускулно-скелетната система. Звуковите вълни вибрират и преминават дълбоко в тялото по енергийните пътища (известни още като меридиани), стимулират и балансират физическото и финото енергийно поле на тялото, за да намалят болката, схващанията и подпомогнат за възстановяване на вътрешната хармония и хомеостазата.

В китайската медицина, звуколечението е практикувано от векове, защото още в древността за знаели, че вибрационните честоти достигат дълбоко в тялото, дори до труднодостъпните места, до където други терапии често не могат да достигнат.  Звуколечението се комбинира добре и подобрява лечебния ефект на други енергийни  техники като Рейки, медитация или масаж.

Атлетите откриват невероятни ползи от звуколечението, защото:

• Облекчава острата и хронична болка, позволява възстановяване без лекарства.
• Подобрява заздравяването на костите, мускулите, сухожилията и връзките
• Балансира нервната система. Звуковите бани и терапиите успокояват психиката, намалявайки тревожността преди състезание.
• Подобрява възстановяването след тренировка, ускорява заздравяването на стари и нови травми и наранявания
• Подпомага нервно-мускулната координация и подобрява рефлексите
• Подобрява съня. Качествената почивка е жизненоважна за спортистите. Звуковото лечение помага за постигане на по-дълбок и възстановяващ сън.
• Може да се използва за програмиране на подсъзнанието за повишаване на ефективността и постигане на по-високи резултати

Синергията Рейки +Звуково лечение

Рейки и звуколечението са холистични практики, които влияят на цялостното благосъстояние, с всички физически, умствени и емоционални аспекти на здравето. Спортистите, които включват тези практики в своята рутина, имат по-балансиран и цялостен подход към тренировките и се радват на по-кратки периоди на възстановяване.

По време на Рейки терапията със звуколечение, клиентът е напълно облечен и лежи удобно на масажна маса с възглавница или подложка под коленете си, за да предпази долната част на гърба от ненужен стрес. Одеяла и допълнителни възглавници са винаги на разположение, за да увеличат комфорта и топлината, ако е необходимо. Сесията започва с клиента, който лежи с лицето нагоре, докато практикуващият доближава или поставя ръцете си върху стратегически позиции по тялото, предназначени да насочват потока от енергия към енергийните центрове и свързаните с тях органи и жлези с вътрешна секреция. По средата на сеанса, клиента се обръща с лицето надолу и терапията продължава.

Рейки сесията продължава от 45 мин до час. Атмосферата е подходяща за релаксация и спокойствие, с тиха музика. Клиентът, може да медитира, като навлиза дълбоко в себе си и се освободи от ежедневния стрес и напрежение.

Заспиването или навлизането в дълбоко медитативно състояние на ума е нормално състояние при приемането на Рейки. Добавете към това постоянен поток от лечебна енергия и тялото е готово да премине във възстановителен режим.

След като сесията приключи, обичайно е да изпитате дълбоко чувство на омиротворение и релаксация, последвано от усещане за зареждане с енергия. Препоръчва се поне един час  след сеанса клиентът да продължи да си почива, за да си даде възможност за постепенно връщане към ежедневието. Лека закуска, спокойна разходка или просто почивка често служат като добър преход към останалата част от деня.

Забележка: За спортистите е важно да се консултират със здравни специалисти, когато обмислят тези допълнителни терапии. Интегрирането на Рейки и звуковото лечение в режима на спортиста трябва да се извършва заедно с други подходи към тренировките, храненето и възстановяването. Индивидуалният опит и ползи могат да варират, така че е важно да се прецени каква терапия е най-подходяща за специфичните нужди и цели на всеки спортист.